Exploration

On peut s'explorer de mille manières, dans les livres, dans le sport, dans l'écriture,dans l'art, en renouant avec ses raçines familiales ou ethniques, ou bien encore à travers le miroir de la nature.

S'explorer, c'est savoir se ressourcer, prendre le temps de se faire plaisir, méditer, dans le calme, dans le silence , redécouvrir la part d'animalité qui se cache en chacun de nous, bref, aller à l'essentiel de nous même par le moyen qui nous fait plaisir.

L aisser libre cours à ses pensées, à ses envies, les cultiver comme un jardinier, se regarder soi même avec bienveillance mais sans concessions, pour ensuite se sentir libre d'agir en accord avec soi même.